Szybki Kret Z Kurczaka

Potrzebujesz danie główne bezglutenowe i bezmleczne? Szybki kret z kurczaka może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis daje 8 porcji z 668 kalorii, 41g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Za 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga bulionu z kurczaka, masła orzechowego, mielonego kminku i czosnku. 11 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 40 minut. Z łyżką wynik 66%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują SZYBKI KRET Z KURCZAKA, Szybki Kret Z Kurczaka, oraz Szybka Marchewka-Kret Z Kurczaka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Rozgrzej olej na patelni do smażenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek i przyprawy i dalej smaż do tostów i rozwijaj smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

3/4 Szklanki Jumbo Zielonych Oliwek Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, paprykę, Chipotle, bulion, masło orzechowe i czekoladę. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Odcedź i zmiksuj na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)