Szybki Gulasz Z Kurczaka
Szybki gulasz z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 27g białka, oraz 16G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka cukinii, masło, sól i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Spróbuj Szybki gulasz z kurczaka i gruszki, Szybki I Kremowy Gulasz Z Kurczaka, oraz Szybki i łatwy ciśnieniowy gulasz z kurczaka i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszać z kurczakiem i gotować około 1 minuty.
Wymieszać z czosnkiem i cebulą; gotować do miękkości. Wymieszać z marchewką, cukinią i czerwoną papryką.
Wlać pomidory z sokiem. Doprawić płatkami czerwonej papryki, bazylią i liściem laurowym i kontynuować gotowanie przez 10 minut, aż warzywa będą miękkie i soki z kurczaka będą czyste. Masło wymieszać do rozpuszczenia, a tuż przed podaniem doprawić solą i pieprzem.