Szpinak z Twist

Name: Szpinak z Twist
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ser Roquefort; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 1 małe cebula żółta, pokrojona w plasterki

Szpinak z akcentem może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 9g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz pomidory w puszkach, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Sałatka szpinakowa-pikantny twist do starej sałatki szpinakowej, Kardamon Twist, oraz Rachel Z Twist.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu, i podsmażyć cebulę do miękkości. Mieszać w pomidory i szpinak, i kontynuować gotowanie, aż szpinak zwiędnie. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z serem Roquefort i pozostawić do stopienia się lekko przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Roquefort