Szpinak i Karczoch Pieczony makaron pełnoziarnisty

Szpinak i Karczoch Pieczony makaron pełnoziarnisty
Szpinak i Karczoch pieczone makaron pełnoziarnisty może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 754 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 3,42 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 67 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz sól, gałkę muszkatołową, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 90%. Podobne przepisy to Szpinak i Karczoch Pieczony makaron pełnoziarnisty, Kremowy Pieczony Szpinak Karczoch Makaron, oraz Chudy Karczoch Szpinak Pieczony Makaron.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Umieść stojak piekarnika na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Rozmrozić szpinak w kuchence mikrofalowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
4
Odcedzić, a następnie wysuszyć szpinak na tyle, na ile to możliwe, wykręcając go w czystym ręczniku kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki KuchenneRęczniki Kuchenne
5
Doprowadzić rondel z wodą do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
6
Dodać sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
7
Dodać makaron i gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dla al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
8
Tymczasem, ciepła 2 łyżki oliwy z oliwek extra-virgin w małej patelni na średnim lub średnim ogniu i dodać szalotki i czosnek i gotować 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
SzalotkaSzalotka
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Dodać karczochy i gotować, aż będą lekko brązowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
10
Dodaj wino do deglaze patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Podczas gdy karczochy i makaron gotować, w rondlu na średnim lub średnim ogniu, dodać masło. Po stopieniu ubijamy mąkę przez około 1 minutę, następnie ubijamy mleko i doprawiamy solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej. Gotować 5 do 6 minut, lub aż wystarczająco grube, aby pokryć tył łyżki, wyregulować przyprawy i wymieszać z serem Gruyere.
Składniki, których będziesz potrzebować
GruyereGruyere
KarczochKarczoch
PrzyprawyPrzyprawy
MasłoMasło
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MakaronyMakarony
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
TrzepaczkaTrzepaczka
12
Połącz sos ze szpinakiem, makaronem i karczochem i mieszaj, aż się połączysz.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
SzpinakSzpinak
MakaronyMakarony
SOSSOS
13
Przenieść mieszaninę do naczynia do pieczenia i przykryć pozostałym serem. Schłodzić i przechowywać do posiłku przed make-ahead.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
14
Piec na blasze do pieczenia 45 minut lub do brązowego i bąbelkami na wierzchu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia46
Magazyn