Szparagowe Roladki Z Szynką I Serem
Szparagowe bułki z szynką i serem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 112 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mąkę, szparagi, szynkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Bułeczki Z Serem Pleśniowym I Szparagami, Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, oraz Suwaki z szynką i serem hawajskim dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużej misce, połączyć 2-1 / 2 szklanki mąki, cukier, drożdże i sól. W rondlu podgrzej mleko, wodę i olej do 120°-130°.
Dodaj do suchych składników; beat tylko do zwilżenia.
Dodać jedno białko i jajko; ubijając, aż będzie gładkie. Wymieszać wystarczającą ilość pozostałej mąki, aby uformować miękkie ciasto.
Obrócić na posypaną mąką powierzchnię; zagniatać, aż będzie gładka i elastyczna, około 6-8 minut.
Umieść w nasmarowanej misce, obracając raz do góry tłuszczu. Przykryć i odstawić w ciepłe miejsce, aż podwoi się, około 1 godziny.
Rozwal ciasto. Obrócić na lekko posypaną mąką powierzchnię. Przykryć i odstawić na 15 minut.
Tymczasem miejsce 1/2 W. wody i szparagów w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 3-5 minut.
Podziel ciasto na 24 kawałki; zwiń każdy kawałek w 5-in. koło.
Umieść kilka kawałków szparagów, kostkę sera i łyżkę szynki na środku każdego koła. Owinąć ciasto wokół napełniania, szczypanie szwy do uszczelnienia.
Rolki miejsce, szew stronie w dół, 2 w. apart na blachach pokrytych natryskiem do gotowania. Przykryć i odstawić w ciepłe miejsce, aż podwoi się, o 30 protokół.
Ubić Pozostałe białko jaja; posmarować rolkami.
Piec w temperaturze 350° przez 18-20 minut lub do złotego koloru.
Usuń do stojaków Z Drutu. Przechowywać w lodówce resztki.