Szparagi Z Winegretem Pomarańczowym

Szparagi Z Winegretem Pomarańczowym
Szparagi z pomarańczowym winegretem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Jeśli masz ocet balsamiczny, pomarańcze pępkowe, skórkę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Z łyżeczką wynik 86% to danie jest super. Spróbuj Szparagi pieczone z winegretem pomarańczowym, Risotto Szparagowe Z Papryką Pomarańczową I Pomarańczą, oraz Szparagi w Winegrecie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zerwać twarde końce szparagów; ułóż szparagi w koszyku na parze nad wrzącą wodą. Przykryć i pary 3 do 5 minut lub do chrupkiego przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
2
Szparagi zanurz w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
WodaWoda
3
Połącz szalotkę, ocet i kolejne 4 składniki; stopniowo ubijaj w 1/2 szklanki oliwy z oliwek, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SzalotkaSzalotka
OcetOcet
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
4
Mżawka na szparagach.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia68
Magazyn