Szparagi Z Niskotłuszczowym Sosem Pomarańczowym

Name: Szparagi Z Niskotłuszczowym Sosem Pomarańczowym
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero szparagi (namoczone czyste); 1 dash 1 całe świeże jalapeno; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekki majonez; 2 Spód: okruszki z herbatników graham kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo skórka pomarańczowa (Starta); 4 2 łyżki roztopionego masła pomarańcze, podzielone na półksiężyce (do dekoracji); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły beztłuszczowy

Szparagi z niskotłuszczowym sosem pomarańczowym mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 68 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, pieprz cayenne, beztłuszczowy jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Sos Pomarańczowy Szparagi.