Szparagi Wołowina Lo Mein

Name: Szparagi Wołowina Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 2-1 / 2 cala; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej, cienko pokrojony; 0 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki każdy) makaron z ramenem wołowym; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać szparagi wołowina Lo Mein spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 515 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.58 za porcję. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać wołowinę ramen noodles, wołowina top polędwicy stek, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Beef Lo Mein, Niskotłuszczowa Wołowina Low Mein, oraz Beef Lo Mein dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku smażyć wołowinę na oleju przez 5 minut lub do momentu, gdy mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać szparagi i czosnek; smażyć przez 2 minuty lub aż szparagi będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

W małej misce, połączyć 1/4 szklanki wody i 1/2 łyżeczki przyprawy z jednego pakietu przypraw ramen noodle; mieszać aż do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Przepis Na Pizzocheri

Makaron Ramen

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Dodaj sos hoisin; wymieszać z mieszaniną wołowiny. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje. (Odrzuć pozostałą przyprawę z otwartego opakowania.)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół