Szparagi Mornay

Name: Szparagi Mornay
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kruszone krakersy o smaku maślanym; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół śmietana; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser szwajcarski

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc spróbuj szparagów Mornay. Jedna porcja zawiera 148 kalorii, 6G białka, oraz 10g tłuszczu. Przepis ten służy 6. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz szparagi, mąkę, zmieloną gałkę muszkatołową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Szparagi Mornay, Szparagi Mornay, oraz Croque-Madame, SOS Mornay (Grillowana kanapka z szynką i serem z jajkiem sadzonym i sosem Mornay).

Instrukcje

Na patelni ugotować szparagi w niewielkiej ilości wody, aż będą kruche, około 6-8 minut; odcedzić. Ułóż włócznie Na spodzie nasmarowanego 1-1 / 2-qt. naczynie do pieczenia; odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

W małym rondlu roztopić masło. Wymieszaj mąkę, aż będzie gładka. Stopniowo ubijamy śmietanę, bulion, gałkę muszkatołową i sól. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Namoczonych Wiórków Drzewnych (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)