Szparagi Duszone

Name: Szparagi Duszone
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szparagi, przycięte i obrane (w razie potrzeby); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak niskosodowy lub bulion warzywny

Duszone szparagi mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Jeśli masz olej roślinny, sól koszerna i pieprz, bulion warzywny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Szparagi Duszone Na Wolnym Maśle, Szparagi duszone na maśle z morelami, oraz Duszone Szparagi I Cebula Z Cipolline Z Pancettą I Balsamicznym B dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni do smażenia na dużym ogniu, aż do lekkiego palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szparagi w jak najbliżej jednej warstwy, jak to możliwe, doprawić solą i pieprzem, i gotować bez ruchu, aż lekko rumiane, o 1 1/2 protokół. Wstrząsnąć patelni i gotować, aż rumiane ponownie, 1 1/2 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj bulion i masło do patelni i natychmiast przykryj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Kontynuuj gotować, aż szparagi będą całkowicie miękkie, a bulion i masło zemulgują się i zredukują do błyszczącej glazury, 7 do 10 minut. Jeśli bulion całkowicie wyparuje i masło zacznie się palić przed ugotowaniem szparagów, dopełnij kilkoma łyżkami wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

1 Pasek Skórki Z Cytryny