Sznycel Z Kurczaka

Sznycel Z Kurczaka
Sznycel z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 375 kalorii, 41g białka, oraz 14g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Mieszanka soli, mąki, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sznycel Z Kurczaka, Sznycel Z Kurczaka, oraz Sznycel Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Każdą pierś kurczaka przeciąć na pół poziomo przez najgrubszą część każdej połowy piersi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
2
Umieść kurczaka między arkuszami 2 ciężkich folii z tworzywa sztucznego; Funt do 1 / 8-calowej grubości za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
PatelniaPatelnia
3
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
4
Mąkę umieścić w płytkim naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Połącz musztardę i jajko w innym płytkim naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Połącz panko, pietruszkę i czosnek w trzecim płytkim naczyniu do pieczenia. Dredge wbity kurczaka w mące; zanurzyć w mieszaninie musztardy i pogłębiać w mieszaninie panko, mocno naciskając na płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MusztardaMusztarda
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
7
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj 4 kawałki kurczaka. Gotować 3 protokół z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
9
Wyjąć kurczaka i ogrzać. Powtórz z pozostałą 1 łyżką oleju i kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
10
Podawać z cytrynowymi klinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W29 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Magazyn