Szaszłyki z kurczaka masala

Name: Szaszłyki z kurczaka masala
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 150 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 0% tłuszczu jogurt grecki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pasta masala; 1 garść liście kolendry, posiekane, plus dodatkowe liście do podania; 1 sok z limonki, szczypta Skórki, plus kliny do podania; 4 piersi kurczaka bez skóry, bez kości, każda pokrojona na 6 kawałków; 1 dla każdego. chapatis pełnoziarniste, do podania; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pomidorów koktajlowych łuskanych lub ćwiartowanych; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 1 ogórek pokrojony na kawałki

Przepis kurczaka Masala szaszłyki mogą być wykonane w około 30 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.36 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. 34 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to raczej tanie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Jeśli masz opakowanie pomidorki cherry, razowe chapatis, ogórek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Kurczak tikka masala, jak zrobić kurczaka tikka masala, Kurczak w kremowym pomidorowym Curry: Kurczak tikka Masala, oraz Szaszłyki z kurczaka PB & J.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj jogurt, pastę, połowę posiekanej kolendry, połowę soku z limonki i całą skórkę. Wrzucamy kurczaka, mieszamy do marynowania i zostawiamy w lodówce do marynowania na 30 minut, jeśli masz czas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Nawlecz kurczaka na 8 szaszłyków i gotuj partiami na gorącej patelni, patelni lub grillu przez około 10-12 minut, obracając aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

W międzyczasie wymieszać składniki sałatki z pozostałym sokiem z limonki i kolendrą w misce i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać dodatkową kolendrą i podawać obok szaszłyków z rozgrzanymi pełnoziarnistymi chapatis.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

1501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

0% tłuszczu jogurt grecki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pasta masala 1garść

liście kolendry, posiekane, plus dodatkowe liście do podania 1

sok z limonki, szczypta Skórki, plus kliny do podania 4

piersi kurczaka bez skóry, bez kości, każda pokrojona na 6 kawałków 1dla każdego.

chapatis pełnoziarniste, do podania 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie pomidorów koktajlowych łuskanych lub ćwiartowanych 1

cebula czerwona, drobno posiekana 1

ogórek pokrojony na kawałki

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Birichino Jurassic Park Vineyard stare winorośle Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.