Suya Swordfish

Suya Swordfish
Suya Swordfish jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 966 kalorii, 55g białka, oraz 82g tłuszczu. Na $5.1 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę chili, mielony imbir, prażone orzeszki ziemne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 37 mówi, że trafił w sedno. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chicken Suya, Suya (Nigeryjskie Szaszłyki Z Kurczaka), oraz Szaszłyki Z Miecznika.

Instrukcje

1
Dodać pastę orzechową łącząc masło orzechowe, papryka, papryka chili, sól, mielony imbir i sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Suszonej Musztardy1/4 Szklanki Suszonej Musztardy
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dobrze wymieszać i posmakować. Dostosuj przyprawy w razie potrzeby
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
3
Umieścić paski rybne w dużej misce i wlać sos orzechowy na nim, a następnie za pomocą rąk, dobrze wymieszać zapewniając kawałki są pokryte sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Pozostawić do marynowania na kilka godzin lub na noc.
5
Gdy gotowy do gotowania, przygotować grill i niech węgle rozgrzać do ognistej czerwieni.
6
Następnie przepuść (nasączone drewniane) szaszłyki przez każdy kawałek miecznika i umieść na olejowanym stojaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiecznikMiecznik
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
7
Niech gotować przez 5-6 minut z jednej strony, a następnie odwrócić i niech druga strona gotować przez 2-3 protokół. Jeśli nie jest gotowy, wyjąć do części grilla, gdzie ciepło jest pośrednie i niech gotować aż gotowe.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Podawać z cienko pokrojoną czerwoną cebulą, pokrojonymi pomidorami koktajlowymi, połówkami limonki i liśćmi kolendry
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
9
W blenderze lub robocie kuchennym zmiel orzeszki ziemne, aż zostaną zmiażdżone.Zmielone nakrętki przykleją się do boków pojemnika do mieszania, więc za pomocą szpatułki poluzuj bity od dołu i dookoła boków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
10
Następnie dodać olej, skropić wraz ze szczyptą soli, mieszając aż do uzyskania konsystencji "gęstej śmietany".
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego10 Do 20 Kropli Czerwonego Barwnika Spożywczego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
11
Używać zgodnie z zaleceniami powyżej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia42
Magazyn