Surf ' N Earth

Surf 'N Earth może być tylko hor d' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 120 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 16. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Mieszanka grudek kraba, sok z cytryny, masło, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Ziemia i morze z " Coi " (Cz. 2), Chleb Ziemny, oraz Najlepsze Chili na Ziemi.

Instrukcje

Dodać masło czosnkowe: Pulse czosnek w robocie kuchennym aż posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Czosnkowe

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodaj masło, skórkę z cytryny, sok z cytryny, natkę pietruszki, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki pieprzu; pulsuj, aż będzie gładka. Schłodzić co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sól Do Obramowania Szkła

Przygotuj grzyby: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć grzyby z 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą. Każdy grzyb napełnij 1 czubatą łyżeczką masła czosnkowego (resztę masła czosnkowego zarezerwuj na nadzienie krabowe). Ułożyć pieczarki w naczyniu do pieczenia i piec do miękkości, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Czosnkowe

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Krab

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać szalotka i Krab; gotować, aż szalotka jest miękka, o 3 protokół. Wymieszać w winie i gotować, aż lekko zmniejszona, o 1 minutę. Wymieszać z zarezerwowanym masłem czosnkowym (około 1/3 szklanki), aż się rozpuści. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Masło Czosnkowe

Crabmeat

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyjąć z ognia i popchnąć mieszaninę kraba na jedną stronę patelni; niech nadmiar soków zebrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij grzyby z piekarnika i rozgrzej brojlery. Pieczarki nadziewamy mieszanką krabową. Wrzucić panko z sokami na patelni; posypać grzybami. Broil aż złoty, o 2 protokół. Wyciśnij cytrynowe kliny na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy