Surf ' N Earth
Surf 'N Earth może być tylko hor d' oeuvre szukasz. Jedna porcja zawiera 120 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 16. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Mieszanka grudek kraba, sok z cytryny, masło, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Ziemia i morze z " Coi " (Cz. 2), Chleb Ziemny, oraz Najlepsze Chili na Ziemi.
Instrukcje
Dodać masło czosnkowe: Pulse czosnek w robocie kuchennym aż posiekane.
Dodaj masło, skórkę z cytryny, sok z cytryny, natkę pietruszki, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki pieprzu; pulsuj, aż będzie gładka. Schłodzić co najmniej 30 minut.
Przygotuj grzyby: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć grzyby z 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą. Każdy grzyb napełnij 1 czubatą łyżeczką masła czosnkowego (resztę masła czosnkowego zarezerwuj na nadzienie krabowe). Ułożyć pieczarki w naczyniu do pieczenia i piec do miękkości, około 15 minut.
W międzyczasie podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Dodać szalotka i Krab; gotować, aż szalotka jest miękka, o 3 protokół. Wymieszać w winie i gotować, aż lekko zmniejszona, o 1 minutę. Wymieszać z zarezerwowanym masłem czosnkowym (około 1/3 szklanki), aż się rozpuści. Doprawić solą i pieprzem.
Wyjąć z ognia i popchnąć mieszaninę kraba na jedną stronę patelni; niech nadmiar soków zebrać.
Wyjmij grzyby z piekarnika i rozgrzej brojlery. Pieczarki nadziewamy mieszanką krabową. Wrzucić panko z sokami na patelni; posypać grzybami. Broil aż złoty, o 2 protokół. Wyciśnij cytrynowe kliny na wierzchu.