Sum w sosie imbirowym

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Sum w sosie imbirowym może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 205 kalorii. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, olej roślinny, zmielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Filety z Suma w sosie imbirowym, Sum z sosem koperkowym, oraz Sum czerniony z sosem kreolskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 2-cup kuchenka mikrofalowa bezpieczne miski, połączyć cebulę, olej i imbir. Kuchenka mikrofalowa, odkryte, na wysokości przez 1-1 / 2 minuty lub do momentu, gdy cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

W małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą i wody, aż będzie gładka. Wymieszać bulion, sos sojowy, ocet i cayenne. Wymieszać z mieszanką cebuli. Kuchenka mikrofalowa, odsłonięta, przy 70% mocy przez 2-3 minuty, mieszając po każdej minucie, aż sos się zagotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Sos Sojowy

Mielony Pieprz Cayenne

Ocet

Bulion

Cebula

SOS

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Umieścić sum w kuchence mikrofalowej 3-qt. danie; polać rybę sosem. Przykryj i mikrofaluj na wysokości przez 5-6 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

SOS

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Wyposażenie

Mikrofalówka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety sumowe każdy)0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 0Batoniki toffi Heath

imbir mielony 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę 11 łyżka suszonego oregano

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.