Sum Hero z Podsmażonymi pomidorami i Herbed Mayo

Name: Sum Hero z Podsmażonymi pomidorami i Herbed Mayo
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Gotowane filety sumowe, o łącznej; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży szczypiorek; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z cytryny; 1 zostawić Sałata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cienko pokrojona czerwona cebula; 4 Pomidory Roma, pokrojone w 1/4 cala grube okrągłe; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 długie rolki kanapkowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Catfish Hero z pieczonymi pomidorami i Herbed Mayo. Jedna porcja zawiera 452 kalorie, 21g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka filetów sumowych, długich bułek kanapkowych, szczypiorku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 61%. Sum Hero z Podsmażonymi pomidorami i Herbed Mayo, Smażone kanapki z sumem z Chipotle-miodowy majonez, oraz Herbed Mayo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię lub patelnię nonstick sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu. Pomidory przyprawiamy solą i czarnym pieprzem i dodajemy do rozgrzanej patelni. Gotować 1 minutę na stronę, przewracając łopatką, aż złoty kolor będzie brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Zdjąć z ognia.

W małej misce ubij razem majonez, Bazyl, szczypiorek, musztardę i skórkę z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozprowadzić mieszaninę na rolkach. Na wierzchu podsmażone pomidory, Sum, liście sałaty i czerwona cebula.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sum

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

Gotowane filety sumowe, o łącznej 2(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 2(zima)

posiekana świeża bazylia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany świeży szczypiorek 11 funt cukinii,

drobno starta skórka z cytryny 1zostawić

Sałata 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Cienko pokrojona czerwona cebula 4

Pomidory Roma, pokrojone w 1/4 cala grube okrągłe 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 4

długie rolki kanapkowe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.