Steki z tuńczyka z masłem z pieprzem cytrynowym

Name: Steki z tuńczyka z masłem z pieprzem cytrynowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Steki z tuńczyka o grubości 1 cala; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 8 2 łyżki roztopionego masła Twój ulubiony chleb; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala srebrne nonpareile; 8 krewetki i żyłki Cytryny; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 8 krewetki i żyłki Cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 kij) niesolone masło, zmiękczone

Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.23 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 320 kalorii, 8G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do valentin day. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Grillowane Steki Z Tuńczyka Z Masłem Cytrynowo-Pieprzowym, Pieczone Steki Z Tuńczyka I Pieprzu, oraz Steki z tuńczyka pieczone w sosie z czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do masła z pieprzem cytrynowym: w małej misce, połączyć masło, Skórka z cytryny, sok z cytryny, pieprz, i czosnek w proszku, mieszając, aż będzie gładka. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Pieprz Cytrynowy

Sok Z Cytryny

Skórka Cytrynowa

Masło

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dla tuńczyka: rozgrzej grill na średnim ogniu, około 350 stopni F. Spryskaj stojak na grilla nieprzywierającym, niepalnym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Kromki chleba posmarować równomiernie 2 łyżkami oliwy z oliwek. Grill chleb do tosty, 2 do 3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zdjąć z grilla i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Tuńczyka umyj równomiernie z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Tuńczyk

Każdy stek posypać równomiernie solą i pieprzem. Grillować tuńczyka przez 3 do 4 minut na stronę, lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Stek

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść każdy stek z tuńczyka na 1 kromce grillowanego chleba. Top każdy stek z tuńczyka z żądaną ilością masła z pieprzu cytrynowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Stek Z Tuńczyka

Masło

Chleb

W razie potrzeby udekoruj karmelizowanymi plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Podawać natychmiast.

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokrój cytryny. Pokrojoną stronę zanurzyć w misce z cukrem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Cukier

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Miejsce na grillu, wyciąć stronę w dół, i grill do karmelizacji, 2 do 3 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Steki z tuńczyka o grubości 1 cala 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 82 łyżki roztopionego masła

Twój ulubiony chleb 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

srebrne nonpareile 8krewetki i żyłki

Cytryny 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 8krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 8krewetki i żyłki

Cukier 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 kij) niesolone masło, zmiękczone

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.