Stek Z Sosem Orzechowym I Brokułami

Name: Stek Z Sosem Orzechowym I Brokułami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kufle brokuły (ok. 2 główki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 680 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki; 1 świeży imbir (1 cal długości); 2 ząbki czosnku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cukier jasnobrązowy; 0 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 4 szalotki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło orzechowe gładkie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Stek z sosem orzechowym i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $3.99 za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 572 kalorie, 53g białka, oraz 27 g tłuszczu. Jeśli masz sos sojowy, ząbki czosnku, płatki czerwonej papryki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. 21 osób było pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Stek Z Sosem Imbirowo-Orzechowym, Stek z flanki z gorącym sosem orzechowym, oraz Flank Steak Kebabs z sosem orzechowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2kufle

brokuły (ok. 2 główki)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 1

świeży imbir (1 cal długości)2

ząbki czosnku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cukier jasnobrązowy 0(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 4

szalotki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło orzechowe gładkie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.