Stek Z Sosem Orzechowym I Brokułami

Name: Stek Z Sosem Orzechowym I Brokułami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kufle brokuły (ok. 2 główki); 4 krewetki i żyłki Sól gruboziarnista; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z flanki; 1 świeży imbir (1 cal długości); 2 ząbki czosnku; 1 1 łyżka suszonego oregano cukier jasnobrązowy; 0 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 4 szalotki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło orzechowe gładkie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Stek z sosem orzechowym i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $3.99 za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 572 kalorie, 53g białka, oraz 27 g tłuszczu. Jeśli masz sos sojowy, ząbki czosnku, płatki czerwonej papryki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. 21 osób było pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Stek Z Sosem Imbirowo-Orzechowym, Stek z flanki z gorącym sosem orzechowym, oraz Flank Steak Kebabs z sosem orzechowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2kufle

brokuły (ok. 2 główki)4krewetki i żyłki

Sól gruboziarnista 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z flanki 1

świeży imbir (1 cal długości)2

ząbki czosnku 11 łyżka suszonego oregano

cukier jasnobrązowy 0Batoniki toffi Heath

płatki czerwonej papryki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4

szalotki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło orzechowe gładkie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.