Squash Z Grilla Balsamicznego

Squash Z Grilla Balsamicznego
Balsamiczny Grillowany Squash może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 103 kalorie, 2G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Mieszanka balsamicznego winegret, bazylia, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest dobre. Podobne przepisy to Squash, Manchego i balsamiczny-cebula Grillowany ser, Grillowany Bakłażan Z Octem Balsamicznym, Fetą I Grillowaną Bagietką, oraz Grillowane kotlety wieprzowe z pikantnymi balsamicznymi grillowanymi brzoskwiniami.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 3 składniki w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
2
Dodaj squash; uszczelnij torbę i odstaw 1 godzinę, okazjonalnie obracając torbę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3
. Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Wyjąć squash z torby, zastrzegając marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Umieść squasha na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; przykryj i grilluj od 4 do 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy squash będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Na półmisku wyłożyć squasha, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
7
Mżawka z zastrzeżoną marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W12 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn