Spaghetti pełnoziarniste z rukolą
Pełnoziarniste Spaghetti z rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 322 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.98 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz oliwę z oliwek, ząbki czosnku, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Spaghetti pełnoziarniste z cytryną, rukolą i pistacjami, Pełnoziarniste muszle z Tunanem i rukolą, oraz Kuskus Pełnoziarnisty Z Wiśniami I Rukolą.
Instrukcje
Podgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu w holenderskim piekarniku.
Dodaj czerwoną paprykę i czosnek; podsmażyć 20 sekund.
Dodaj pomidora i rukolę; saute 2 minuty lub aż rukola zwiędnie. Łyżka do dużej miski.
Dodaj 1 łyżkę oleju, spaghetti, ocet, sól i czarny pieprz; wrzucić dobrze.