Southwestern Crabcakes

Name: Southwestern Crabcakes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękka bułka tarta; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konserwowa żółta kukurydza; 1 białko jaja, ubite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 454 papryka habanero grudkowe mięso krabowe, odsączone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek lub w razie potrzeby; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony pieprz poblano

Southwestern Crabcakes jest pescatarian przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 146 kalorii, 11g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Dobrze sprawdza się jako tania przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, pieprz cayenne, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Maryland crabcakes, Zapiekane ciastka z Old Bay Remoulade, oraz Pieczone Mini CrabCakes dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce wymieszać śmietanę i białko jaja. Wymieszać w kukurydzy i pieprzu poblano, i doprawić chili w proszku, kminek, i pieprz cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Wymieszać w bułce tartej i mięsa krabowego, aż dobrze wymieszane. Kształt na 10 pasztecików o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Crabmeat

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować ciastka krabowe 4 lub 5 na raz, aż rumiane z obu stron, o 10 protokół. Przykryj patelnię pokrywką podczas smażenia, aby paszteciki się rozgrzały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Odcedzić na papierowych ręcznikach i podawać natychmiast.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękka bułka tarta 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

konserwowa żółta kukurydza 1

białko jaja, ubite 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 454papryka habanero

grudkowe mięso krabowe, odsączone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek lub w razie potrzeby 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielony pieprz poblano

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.