Southwest Chicken Bake

Southwest Chicken Bake
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Southwest kurczaka Piec spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 402 kalorie, 30g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz brązowy ryż, mleko cztery ser, 2 łyżki Kraft lekki pikantny włoski dressing i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Spróbuj Southwest Chicken Bake, Southwest Three Cheese Chicken Bake, oraz Southwest Chicken and Potato Bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Dodaj mieszankę przypraw do kurczaka w średniej misce; wrzucić do równomiernie płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka PrzyprawowaMieszanka Przyprawowa
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Opatrunek ciepła na dużej patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka; gotować i mieszać 5 min. lub aż równomiernie zbrązowieje. Łyżka do 1-1 / 2-qt. zapiekanka; przykryć warstwami fasoli, kukurydzy, cebuli i salsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
FasolaFasola
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
KukurydzaKukurydza
5
Piec 20 min. Wierzch z serem; piec 5 min. albo aż się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
TrudnośćŚredni
Gotowe W41 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Magazyn