SOS Awokado Jajka Benedykt
SOS awokado jajka po benedyktyńsku mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 603 kalorie, 21g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pomidory, sól, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Spróbuj Jajka Z Awokado Benedykt, Jajka Z Awokado Benedykt, oraz Bekon Awokado Jajka Benedykt dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F. Ułóż połówki pomidorów, pokrój boki na wyłożonej folią patelni do pieczenia.
Pomidory posypać solą, cukrem i natką pietruszki, następnie skropić oliwą z oliwek.
Pomidory pieczone do miękkości, ale nadal nienaruszone, 30 do 40 minut.
W robocie kuchennym połączyć awokado, sok z limonki, wodę, oliwę z oliwek, sól i pieprz; proces do uzyskania gładkiej konsystencji. W średniej misce, połączyć sos awokado; wymieszać ze szczypiorkiem lub szalotki. Oddzielić połówki angielskich muffinów i posmarować oliwą z oliwek; piec w nagrzanym piekarniku, aż krawędzie będą brązowe, około 8 minut.
Podczas gotowania babeczki, wypełnić 12-calowy patelni ciężkiej wody, aż do połowy pełne; doprowadzić wodę na wolnym ogniu, a następnie dodać ocet. Rozbij jajko do małej filiżanki, a następnie ostrożnie wlej jajko do wody. Powtórz z pozostałymi jajkami, gotuj jajka na wolnym ogniu przez 3 do 4 minut lub do momentu, gdy białka będą twarde, ale żółtka nadal będą płynne. Aby odsączyć, jajka przełożyć łyżką szczelinową Na Ręczniki papierowe i posypać solą i pieprzem.
Aby zmontować, ułożyć pieczone pomidory na angielskich babeczkach. Wierzch każdy pomidor z jajkiem, a następnie przenieść babeczki na 4 talerze. Łyżka sosu awokado na jajka i posypać pokruszonym boczkiem.