SOS anchois i Kapar

Name: SOS anchois i Kapar
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filety filety z sardeli, wbijane na grubą pastę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży mielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 166 kalorii, 1G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Jeśli 57 centów za porcję spada w budżecie, SOS anchois i Kapar może być wybitny jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz sardelę, sok z cytryny, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Sos do sałatek z sardeli i kaparów, Marynata Balsamiczna, Kaparowa I Anchois, oraz Marynata Balsamiczna, Kaparowa I Anchois.