Sola Migdałowa

Name: Sola Migdałowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały blanszowane; 4 Ciasto kruche (Keebler); 0 posiekana natka pietruszki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 cytrynowy, soczysty; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 smalls duże lub szalotki, drobno posiekane; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czyszczone filety z podeszwy); 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj Sole Almond. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1054 kalorii, 47g białka, oraz 64G tłuszczu każdy. Na 6,03 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, szalotkę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sola Migdał + Maślanka Cytrynowo-Ziemniaczana, Migdał Szparagowy, oraz Brokuły Migdały dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ustaw dużą nieprzywierającą patelnię saute na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać migdały i tosty na złoty kolor, o 5 do 7 protokół. Doprawić solą i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sól Do Obramowania Szkła

Odstawić patelnię na średnie ciepło (jeśli masz 2 patelnie, możesz pracować jednocześnie w tym miejscu, tj. 2 filety na patelnię) i dodać do każdej patelni 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Mąkę umieścić w płytkim naczyniu i doprawić solą i pieprzem, do smaku. W innym płytkim naczyniu ubijamy jajka z mlekiem i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Filety zagrzebać w przyprawionej mące, a następnie zanurzyć w mieszaninie jajecznej. Pozostawić część nadmiaru jajka do odsączenia, a następnie dodać je do gorącej patelni. Gotować 2 kawałki na raz. Smażyć przez 1 1/2 do 2 minut, a następnie ostrożnie obrócić rybę, aby ugotować drugą stronę. Filety polać sosem maślanym łyżką. Powtórz fastrygowanie, aby ryby pozostały wilgotne. Po ugotowaniu drugiej strony (około 30 sekund) ostrożnie wyjąć filety z patelni na talerz. Powtórz z pozostałymi 2 filetami i 2-licz olej i 1 łyżką masła. Gdy filety zostały usunięte patelni, dodać posiekane szalotki i delikatnie saute na małym ogniu, aż przezroczyste, o 1 minutę. Rozmaż patelnię białym winem i zakończ sokiem z cytryny. Zawirować w pozostałych 2 łyżkach masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Piersi Bażanta Jeśli)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać natkę pietruszki i doprawić do smaku solą i pieprzem. Aby podać, łyżkę sosu na wierzch filetów i obficie posypać prażonymi migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

migdały blanszowane 4

Ciasto kruche (Keebler)0

posiekana natka pietruszki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1

cytrynowy, soczysty 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 3smalls

duże lub szalotki, drobno posiekane 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czyszczone filety z podeszwy)43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.