Sola Filet Piec Z Serem

Name: Sola Filet Piec Z Serem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 20 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 Batoniki toffi Heath cebula drobno pokrojona w kostkę; 40 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniony parmezan lub 40 g sera cheddar; 2 filety z soli (pokrojone na 2); 15 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 179 kalorii, 6G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Jeśli 37 centów za porcję spada twój budżet, pieczenie filetów z serem może być wybitnym pescatarian przepis do wypróbowania. Jeśli masz pieprz cayenne, cebula, śmietana, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Filet z podeszwy Mykonos, Pieczony filet z soli, oraz Filet z soli w sosie olejowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 11 łyżka suszonego oregano

mąka uniwersalna 1Batoniki toffi Heath

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 20opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2Batoniki toffi Heath

cebula drobno pokrojona w kostkę 40opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rozdrobniony parmezan lub 40 g sera cheddar 2

filety z soli (pokrojone na 2)15opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.