Smoky Shrimp and Parmesan-Polenta Cakes

Name: Smoky Shrimp and Parmesan-Polenta Cakes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży szczypiorek; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 8 Batoniki toffi Heath 1 log (4 uncje) sera koziego; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath Hiszpańska papryka wędzona; 8 Batoniki toffi Heath starty świeży parmezan; 482 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polenta, pokrojona w 8 (1/2 cala) plastry; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki średnie obrane i deveined

Jedna porcja zawiera 616 kalorii, 35g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.63 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wino, polentę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane krewetki ze szczypiorkiem Polenta, Griddled Polenta ciasta i pikantne krewetki Chipotle, oraz Lola krewetki i parmezan Polenta kasza z pomidorem bazylia Concasse dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki do patelni; smażyć 3 minut lub do czasu zakończenia, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć z ognia; wymieszać z winem, szczypiorkiem, sokiem i papryką, podrzucając do płaszcza. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Szczypiorek

Sok

Wino

Umieść plastry polenty na blasze pokrytej natryskiem do gotowania. Top każdy plaster z 1 łyżeczka sosu i 1 łyżeczka sera; broil 3 minut lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Ser

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Miejsce 2 plastry polenta na każdym z 4 talerzy; góry każdej porcji równomiernie z mieszanki krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Krewetki

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Brojler

Patelnia

Blacha Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży szczypiorek 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 8Batoniki toffi Heath

1 log (4 uncje) sera koziego 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

Hiszpańska papryka wędzona 8Batoniki toffi Heath

starty świeży parmezan 482opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

polenta, pokrojona w 8 (1/2 cala) plastry 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki średnie obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.