Smażyć w bułce

Name: Smażyć w bułce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 marchew, obrane i pokrojone na kawałki 1/4 cala, około 1 szklanki; 3 łodygi selera naciowego, pokrojone na kawałki 1/4 cala, około 1 szklanki; 1 Batoniki toffi Heath Zawiesina skrobi kukurydzianej (mieszamy skrobię kukurydzianą z 1/2 łyżeczki wody); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku imbir mielony; 1 pęczki zielona cebula, julienned do dekoracji; 1 pakiet Hawajskie słodkie bułeczki obiadowe (12-16 rolek); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 1/2 cala, około 1 szklanki; 1 czerwona cebula, pokrojona w kawałki 1/4 cala, ok. 1 szklanka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe japoński sos sezamowy; 0 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. górna polędwica, lekko zamrożona, a następnie pokrojona w plastry 1/4 cala, pokrojona na ziarno

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć w bułce. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 267 kalorii, 29g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka papryki, hawajskich rolek obiadowych, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Stek Sezamowy Stir Fry.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużej patelni saute lub wok, dodać olej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i imbir, gotować przez 10 do 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj polędwicę i saute, mieszając często aż tylko gotowane przez, około 1 minutę. Wymieszać w marchew, seler, czerwona papryka i czerwona cebula smażyć krótko, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Słonina Wieprzowa

Stek Porterhouse

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodaj sake do deglaze, a następnie dodaj zawiesinę soi, hoisin i skrobi kukurydzianej. Nadal mieszać na dużym ogniu przez około 30 sekund. Wymieszaj kiełki fasoli i olej sezamowy, aby połączyć i usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego