Smażone Filety Rybne

Name: Smażone Filety Rybne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (częściowo & ); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 454 papryka habanero filet z gardłosza atlantyckiego lub z plamiaka; 2 warzywo (np. szpinak) Przyprawa Old Bay (podzielona); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (podzielona); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz biały (podzielony); 6 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Smażone filety rybne to pescatarian przepis z 1 porcją. Na 11,71 zł / porcja, ten przepis okładki 62% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 116g białka, 133g tłuszczu, oraz w sumie 2235 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz starą przyprawę z zatoki, mąkę, filet z plamiaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażone Filety Rybne, Filety Rybne Smażone W Piekarniku, oraz Chrupiące filety rybne smażone w piecu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny na patelni. (Lub można głęboko smażyć). w misce, połączyć mleko i jajka, aby utworzyć mycie jaj.Doprawić rybę solą, pieprzem i przyprawą Old Bay.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Old Bay

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Białe Bułki Obiadowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Każdą rybę pokroić po przekątnej na 3 lub 4 kawałki.Rybę zagrzebać w mące.Pogłębiać ryby w myjni jajecznej.Teraz przykryj rybę Panko bułką tartą.Smażyć panierowaną rybę w gorącym oleju roślinnym na złoty kolor. (Około 3 minut z jednej strony i 2 minuty z drugiej.).Gotować kilka kawałków na raz.Po ugotowaniu Ustaw na stojaku lub ręcznikach papierowych do osuszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Cukierki Ratujące życie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Posypać rybę pozostałą solą, pieprzem, przyprawą Old Bay.Uwaga: ryba jest bardzo "mięsista" i jest również nadzieniem jako kanapka lub sama.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Old Bay

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Składniki

Porcje:

(częściowo & )1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 454papryka habanero

filet z gardłosza atlantyckiego lub z plamiaka 2warzywo (np. szpinak)

Przyprawa Old Bay (podzielona)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (podzielona)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz biały (podzielony)6Spód: okruszki z herbatników graham

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.