Smażone Anchois

Name: Smażone Anchois
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero sardele całe, świeże lub oczyszczone i marynowane (z wyłączeniem odmiany solonej lub konserwowanej); 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 0 pomidorki koktajlowe, w razie potrzeby; 0 łyżka importowana grecka oliwa z oliwek; 3 larges (częściowo & ); 0 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do maczania chleba, opcjonalnie; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 0 sól i czarny pieprz do smaku

Smażone anchois wymaga około 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 15. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz chrupiący chleb, pieprz cayenne, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez SippitySup. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 42%. Podobne przepisy to Smażone Anchois, Smażona Szałwia Z Anchois, oraz Smażone anchois z szałwią.

Instrukcje

Jeśli używasz całych, świeżych anchois, musisz je najpierw wyczyścić. Ściągnij głowy i wyciągnij wnętrzności. Następnie spłucz czystą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Anchois

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wlać oliwę z oliwek do małego głębokiego rondla ustawionego na ogniu. Użyj termometru do głębokiego smażenia, aby monitorować ciepło.W międzyczasie dodaj jajka do małej miseczki i ubijaj, aż dobrze wymieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj mąkę, cayenne, sól i czarny pieprz do płytkiej miski, użyj widelca, aby wymieszać składniki razem. Zanurz rybę pojedynczo w ubitych jajkach, a następnie zwiń ją w mące.Gdy olej osiągnie 365 stopni F. smaż ryby kilka na raz, toczenia je wokół w oleju, aby zapewnić nawet gotowanie, aż będą złote (około 5-8 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół