Smażona wołowina ze szparagami na słono

Name: Smażona wołowina ze szparagami na słono
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero świeże szparagi, przycięte i pokrojone na 2-calowe kawałki; 240 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 454 papryka habanero beef flank steak , thinly sliced; 227 papryka habanero puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 1 porcja startego parmezanu 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 632 papryka habanero ryż gotowany na gorąco; 632 papryka habanero ryż gotowany na gorąco; 632 papryka habanero ryż gotowany na gorąco; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 3 warzywo (np. szpinak) minced fresh gingerroot, divided; 25 papryka habanero posiekana zielona cebula; 6 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 Dash rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Przepis na pikantne smażone szparagi z wołowiną można przygotować w około 30 minut. Za 3,06 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 440 kalorii, 24 g białka i 18 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 osobom. Ten przepis z Taste of Home wymaga oliwy z oliwek, zielonej cebuli, korzenia imbiru i ryżu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 65%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także smażone szparagi i wołowinę, smażone smażone wołowiny i szparagi oraz smażone smażone szparagi.

Instrukcje

W płytkim szklanym pojemniku wymieszaj 2 łyżeczki oleju, cukier, sól, połowę imbiru i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Dodaj wołowinę i obróć do sierści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Odstaw na 15 minut. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, bulion, sos sojowy, ocet i pozostały imbir, aż się wymieszają; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni lub woku podsmaż wołowinę na 2 łyżkach oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjmij i trzymaj w cieple.

Dodaj pozostały olej; smaż szparagi przez 3-5 minut lub do momentu, aż będą chrupiące i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Cienki-

Dodać kasztany wodne i cebulę; smażymy przez 1 minutę. Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej; dodać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wróć wołowinę na patelnię; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów