Skrzydełka Z Kurczaka Hotshot

Name: Skrzydełka Z Kurczaka Hotshot
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe BULL s-EYE Original Barbecue Sauce; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skrzydełka z kurczaka, rozszczepione na stawach, końcówki usunięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku lekko rozgniecione awokado Hass; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane nasiona papryki jalapeÃ±o

Hotshot skrzydełka kurczaka może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 55 porcji z 20 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 6 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać papryki jalapeã±o, mielony kminek, chili w proszku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez Kraftrecipes.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 7%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Spróbuj Pikantne Tajskie skrzydełka z kurczaka orzechowego z malinowym sosem Habanero (PB&J Wings), Brown Butter Old Bay Wings (aka the Best Chicken Wings Ever!), oraz Lord of the Wings (skrzydełka kurczaka) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem skrzydełka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać skrzydła; wrzucić do równomiernie płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Rozprowadzić na jednej warstwie na pokrytej folią blasze do pieczenia natryskiwanej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 35-40 min. albo do końca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

BULL ' s-EYE Original Barbecue Sauce 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

skrzydełka z kurczaka, rozszczepione na stawach, końcówki usunięte 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

lekko rozgniecione awokado Hass 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane nasiona papryki jalapeÃ±o

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Sparkling Rose, Wino Musujące

Skrzydełka z kurczaka świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Białe mięso jest zazwyczaj w połączeniu z białym winem, aby nie obezwładniać smaku mięsa, więc Chardonnay i sauvignon blanc są bezpiecznymi wyborami. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.