Skorupiaki w Brodetto wymagają ok. 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 56 kalorii. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 30. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz rustykalny chleb, chiles, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 29%, co nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Skorupiaki w Brodetto, Brodetto (Brudet), oraz Brodetto: Zupa Rybna.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Na blasze do pieczenia, tosty chleb przez 8 minut, aż złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
Posmaruj tosty oliwą z oliwek i natrzyj je całym ząbkiem czosnku. Umieść 1 tost na dnie każdej z 4 misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
4
W głębokiej patelni, podgrzać 1/4 szklanki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Dodać zmiażdżony czosnek i chiles i gotować na umiarkowanym ogniu przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
6
Dodać wino i gotować na umiarkowanie dużym ogniu przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
7
Dodać sok z małży i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki
8
Dodać małże i pomidory, przykryć i gotować przez 2 protokół. Wymieszać w małże i przegrzebki, przykryć i gotować na dużym ogniu, aż małże i małże otworzyć i przegrzebki są po prostu gotowane, 3 protokół. Z rowkiem łyżką, przenieść owoce morza do miski. Gotuj bulion przez 1 minutę, aż lekko zmniejszysz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pudełko Suszonego Spaghetti
Cukinia, Nieobrana I Posiekana
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Cukierki Peachie-o
9
Dodać bazylii, lekko doprawić solą i wlać bulion do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
10
Skropić olejem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala