Shake-a-Leg chicken Leg
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Shake-a-Leg chicken Leg. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 495 kalorii, 29g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pkt. shake ' N bake Chicken coating mix, ćwiartki nogi kurczaka/Uda, 1/4 Puchar Kraft pikantny włoski dressing, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Vegan Chocolate Shake Shake Shake!, The Lebowski Shake (vel White Russian Milk Shake), oraz Shake-It-Up Chicken Caesar Salad dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°. wrzuć warzywa z sosem.
Rozprowadzić na wyłożonej folią 15x10x1-calowej patelni do pieczenia.
Dodaj 3 Łyżki. z parmezanu do powlekania wymieszać w torbie shaker. Użyj do pokrycia kurczaka zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; umieść na warzywach.
Piec 50 min. do 1 godziny lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany (180F) i warzywa będą miękkie.
Posypać warzywa pozostałym 1 łyżką. Parmezan.