Shake-a-Leg chicken Leg

Shake-a-Leg chicken Leg
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Shake-a-Leg chicken Leg. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 495 kalorii, 29g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pkt. shake ' N bake Chicken coating mix, ćwiartki nogi kurczaka/Uda, 1/4 Puchar Kraft pikantny włoski dressing, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Vegan Chocolate Shake Shake Shake!, The Lebowski Shake (vel White Russian Milk Shake), oraz Shake-It-Up Chicken Caesar Salad dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. wrzuć warzywa z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Rozprowadzić na wyłożonej folią 15x10x1-calowej patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
3
Dodaj 3 Łyżki. z parmezanu do powlekania wymieszać w torbie shaker. Użyj do pokrycia kurczaka zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; umieść na warzywach.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Piec 50 min. do 1 godziny lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany (180F) i warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Posypać warzywa pozostałym 1 łyżką. Parmezan.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn