Sezam Z Kurczaka

Name: Sezam Z Kurczaka
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa bok choy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 zielona cebula w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ziarna sezamu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski lub kostkę; 2 (zima) niskosodowy sos teriyaki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych lub olej roślinny

Sezam z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,03 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz olej roślinny, nasiona sezamu, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem, Sezamowy tuńczyk & awokado z pikantnym makaronem z cukinią sezamową, oraz Kurczak Sezamowy dla podobnych receptur.