PrzepisyMagazyn

Sezam Indyk Stir-Fry

Sezam Indyk Stir-Fry
Sezam Indyk Stir-Fry jest bez glutenu i bez nabiału danie główne. Ten przepis zawiera 4 porcje z 614 kalorii, 89g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 5,62 zł za porcję, ten przepis okładki 41% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, sos sojowy, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy obejmują Stek Sezamowy Stir Fry, Mielony indyk i brokuły Stir-Fry z sezamowym brązowym ryżem i szalotkami, oraz Kurczak i brokuły Stir-Fry.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj pierwsze sześć składników do zmieszania. Na dużej patelni rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Dodać czerwoną paprykę i cebulę; podsmażyć, aż będzie krucho-miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
4
Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać 2 minuty lub aż sos zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać indyka; podgrzać. Wymieszać z zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
6
Podawać z ryżem. W razie potrzeby wierzch z pieprzem serrano i sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Limonki, Skórka Z 1, Sok Z ObuLimonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kurczak Bombaj z ryżem
Chili ziemniaczano-barowe
Kiełbasa polska faszerowana serem i boczkiem
Pieczone ziemniaki z chili
Pieczony gulasz z warzywami korzeniowymi
Truskawkowa Pavlova
Chipsy oliwkowe
Glazurowane marchewki i zielona fasolka
Ciasto Lemonadowe III
Polędwica wołowa z pieczonymi szalotkami
Podobne przepisy
Kurczak Bombaj z ryżem
Chili ziemniaczano-barowe
Pieczony gulasz z warzywami korzeniowymi
Polędwica wołowa z pieczonymi szalotkami
Magazyn
Kurczak Bombaj z ryżem
Chili ziemniaczano-barowe
Pieczone ziemniaki z chili
Pieczony gulasz z warzywami korzeniowymi
Truskawkowa Pavlova
Chipsy oliwkowe
Glazurowane marchewki i zielona fasolka
Polędwica wołowa z pieczonymi szalotkami
Sałatka z groszkiem i makaronem
Roladki z żurawiną i fetą