Sezam Cytrynowy Glazurowany Zielenina

Name: Sezam Cytrynowy Glazurowany Zielenina
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 goździki czosnek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) łodygi obfite zielenie, zielenina musztarda lub jarmuż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (może być lub przeglądać) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 cytrynowy, zest; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)

Sezam cytrynowy glazurowane Zielenie może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.16 za porcję. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz koszerną sól, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 42%. Spróbuj Smażone jajko chrupiące tortille z zielenią cytrynową i prażonym olejem sezamowym, Kurczak Sezamowy Szkliwiony Miodowo-Cytrynowy, oraz Kurczak Sezamowy Na Zielono dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń duże łodygi z zieleni i dokładnie je umyj; zrób to w zlewie z co najmniej 5 cali wody. Przesuwając liście w wodzie i pozwalając im usiąść na kilka minut, aby piasek lub brud spadł na dno zlewu. Po oczyszczeniu z grubsza posiekać zieleninę. Powinieneś mieć 1 do 1 1/4 funtów gotowej zieleni, gdy zostaną łodygi. (Zważyć zieleninę po wycięciu, ale przed praniem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni