Serowy Dip Szpinakowo-Karczochowy

Name: Serowy Dip Szpinakowo-Karczochowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero karczochy ćwiartkowe, osuszone i grubo posiekane; 227 papryka habanero karton niskotłuszczowa śmietana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 57 papryka habanero 1/2 szklanki pokruszonego sera feta o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 227 papryka habanero lekki serek śmietankowy, zmiękczony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz; 11 6-calowe (6-calowy) chlebek pita rounds; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 283 papryka habanero pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony, osuszony i wyciśnięty na sucho; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone pomidory, pakowane bez oleju; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda

Serowy Dip szpinakowo-Karczochowy może być tylko przystawką, której szukasz. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 157 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz suszone pomidory, ząbki czosnku, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip, oraz Serowy Dip Z Karczocha Szpinakowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Każdy chlebek pita podzielić poziomo na pół; każdą połowę pokroić na 6 klinów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Umieść kliny pita w jednej warstwie na blachach do pieczenia; piec w 350 przez 10 minut lub do tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Połączyć suszone pomidory i wrzącą wodę w misce; odstawić na 1 godzinę lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieść karczochy i następne 11 składników (przez czosnek) w kuchence elektrycznej 3 1/2-quart; dobrze wymieszaj. Przykryć pokrywką; gotować na małym ogniu 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana