Serowe Spaghetti Squash

Serowe Spaghetti Squash
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Serowy Squash Spaghetti może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 10 i kosztuje 49 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 42 kalorie. Wiele osób robiło ten przepis, a 657 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka pietruszki, ser mozzarella mleka, squash spaghetti i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Serowe Spaghetti Squash Z Kiełbasą, Serowe Pieczone Spaghetti Squash, oraz Serowa Zapiekanka Z Dyni Spaghetti.

Instrukcje

1
Przekłuć squasha kilka razy widelcem lub ostrym nożem, aby umożliwić ucieczkę pary. Mikrofalówka na wysokości 10 min. lub tylko do momentu, gdy squash zmięknie, obracając się po 5 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Odstawić 5 min.
3
Pokrój squasha na pół; usuń i wyrzuć nasiona. Użyj widelca do zeskrobywania wnętrzności squasha, aby utworzyć nici; umieść w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodać pozostałe składniki; wrzucić lekko widelcem. Łyżkę do 1 skorupki do squasha; wyrzucić pozostałą skorupkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Kuchenka mikrofalowa 2 min. lub aż do przegrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia7
Magazyn