Serowe Quesadillas Z Kurczaka

Serowe Quesadillas Z Kurczaka
Serowy kurczak Quesadillas może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Na 1,61 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 713 kalorii, 38g białka, oraz 42g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka starych el mąki tortille, kolendra, ranczo dressing, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Serowe Quesadillas Z Kurczaka, Serowe Quesadillas Z Kurczaka, oraz Serowe Quesadillas Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na 4 tortille, warstwa kurczaka, ser i 1/4 szklanki kolendry. Na wierzchu pozostałe tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
2
Umyj wierzch każdej quesadilli z około 1/2 łyżeczki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
3
Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Miejsce 1 quesadilla w patelni oleju stronie w dół; szczotka górnej stronie z około 1/2 łyżeczka oleju. Gotować około 1 minuty lub do jasnego złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Ostrożnie turn quesadilla; gotować 1 minutę dłużej lub aż złoty kolor. Powtórz z pozostałymi quesadillas.
6
Mżawka quesadillas z sosem i salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
7
Posypać 1 łyżką kolendry. Aby służyć, pokroić w kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn