Schłodzony Homar i szparagi z szalotką-estragon Vinaigrette

Name: Schłodzony Homar i szparagi z szalotką-estragon Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge; 1 Głowa; 1 Batoniki toffi Heath; 1 Batoniki toffi Heath; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe; 0 Batoniki toffi Heath; 0 Batoniki toffi Heath; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu; 1; 1 sprig; 4 Średnia żółta cebula, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano

Schłodzony Homar i szparagi z szalotką-estragon Vinaigrette to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 2 porcjami. To danie główne ma 339 kalorii, 15g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, sól, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest solidne. Spróbuj Buraki z szalotką i estragonem Vinaigrette, Sałatka z homara z estragonem Vinaigrette, oraz Sałatka z homara i kukurydzy z estragonem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś 4 ćwiartki wody i soli do wrzenia w dużym garnku. Zanurz homary, Głowa pierwsza, we wrzącej wodzie; wróć do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut; odcedzić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Usuń mięso z pazurów i ogonów. Schłodzić mięso homara.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Szparagi gotować we wrzącej wodzie, aby pokryć 3 minuty lub do chrupkości-miękkie; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić i osuszyć. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki