Scallop And Snap Pea Stir-fry

Name: Scallop And Snap Pea Stir-fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) Azjatycki sos czosnkowo-chili; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno pakowane świeże liście kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany świeży imbir; 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 małe cebula, połówki i pokrojone 1/4 cala grubości; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie, usunięto mięsień boczny; 227 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy, przycięty

Przegrzebek i Snap Pea Stir-fry jest bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 70 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Mieszanka przegrzebków morskich, sok z limonki, groszek cukrowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Smażony kurczak z brokułami i groszkiem + wideo, Przegrzebek z cukrem Grochowym Stir-Fry, oraz Makaron z papryką cukrową i marchewką soba.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

Azjatycki sos czosnkowo-chili 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno pakowane świeże liście kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty obrany świeży imbir 2(zima)

świeży sok z limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1małe

cebula, połówki i pokrojone 1/4 cala grubości 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie, usunięto mięsień boczny 227Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy, przycięty

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.