Sałatka ze szpinakiem i Orzo
Sałatka ze szpinakiem i Orzo może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 212 kalorii, 7G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 181 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko liści szpinaku, oliwki kalamatan, liście mięty, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka ze szpinakiem i Orzo, Sałatka ze szpinakiem i Orzo, oraz Sałatka Ze Szpinakiem Orzo dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na małej patelni, ciepły olej overmedium-na małym ogniu. Sauté garlicuntil lekko złoty, 1 do 2 minut.
Przenieść czosnek iktóre olej pozostaje w panto miskę.
Dodać 3 łyżki soku,2 łyżeczki skórki, sól i pieprz; ubijać do połączenia.
Dodaj spinachand wrzucić lekko.
Dodaj orzo, oliwki, ser, cebulę i miętę.Wrzucić do połączenia; służyć.