Sałatka z tuńczykiem Niçoise z pieczoną zieloną fasolką i ziemniakami

Name: Sałatka z tuńczykiem Niçoise z pieczoną zieloną fasolką i ziemniakami
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu kapary, płukane; 4 larges (częściowo & ); 198 papryka habanero szklanka pomidorów winogronowych o połówce (o; 227 papryka habanero fasola szparagowa, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 3 Średnia żółta cebula, posiekana duża główka sałaty dębowej (około 12 luźno zapakowanych filiżanek); 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki, takie jak suszone na oleju lub kalamata, pestki i połówki; 1 porcja startego parmezanu posiekana natka pietruszki; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz, podzielony; 227 papryka habanero ziemniaki, np. Red Bliss czy fingerling (ok. 9), o połowę; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 170 papryka habanero tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony

Need a bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dań głównych? Sałatka z tuńczykiem Niçoise z pieczoną fasolką szparagową i ziemniakami może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 21g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.06 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sałatę z liści dębu, pietruszkę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z tuńczykiem Nicoise z awokado Green Goddess Dressing, Sałatka Jagnięca Niçoise Z Ziemniakami I Fasolą Fava, oraz Zimowa sałatka z tuńczykiem Nicoise z Quinoanem i pieczonymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Na dużej blasze do pieczenia wrzucić ziemniaki i fasolę z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek; doprawić połową soli i pieprzu. Pieczeń 15 do 20 minut lub aż fasola są rumiane i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Przełożyć fasolę na talerz, ponownie wrzucić ziemniaki i kontynuować pieczenie 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

Dodać ziemniaki do talerza z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

W małej misce wymieszać sok z cytryny, pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, kapary, natkę pietruszki i pozostałą sól i pieprz. Sałatę podzielić na 4 talerze; na wierzchu po 1/4 tuńczyka, oliwki, pomidory, ziemniaki i fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

Dodatki (opcjonalnie)

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Spryskaj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania. Crack dwa jajka na patelni. Gotować, aż białka są gotowane i żółtka są po prostu ustawić (około 2 minut). Powtórz z pozostałymi jajami. Aby podać, skropić każdą sałatkę sosem i umieścić jedno jajko na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

kapary, płukane 4larges

(częściowo & )198papryka habanero

szklanka pomidorów winogronowych o połówce (o 227papryka habanero

fasola szparagowa, przycięta 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 3Średnia żółta cebula, posiekana

duża główka sałaty dębowej (około 12 luźno zapakowanych filiżanek)2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki, takie jak suszone na oleju lub kalamata, pestki i połówki 1porcja startego parmezanu

posiekana natka pietruszki 0warzywo (np. szpinak)

pieprz, podzielony 227papryka habanero

ziemniaki, np. Red Bliss czy fingerling (ok. 9), o połowę 0warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 170papryka habanero

tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Robert Mondavi Napa Merlot. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.