Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Name: Sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 puszki tuńczyk w oleju, odsączony; 1 łodyga żeberka z selera naciowego, posiekane; 4 jajka na twardo, posiekane; 1 zielona cebula w plasterkach; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz, do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku majonez lub do smaku; 2 kreski Kilka przypraw Cajun (jak Slap Ya Mama) i / lub ostry sos pieprzowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane słodkie lub koperkowe ogórki kiszone lub pikle; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gorczyca żółta

Sałatka z tunanem i jajkiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 268 kalorii, 31g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 93 centów za porcję. 95 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka ogórków, seler, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Deviled Egg Makaron Sałatka, Zdrowa Kanapka Z Sałatką Jajeczną, oraz Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2puszki

tuńczyk w oleju, odsączony 1łodyga

żeberka z selera naciowego, posiekane 4

jajka na twardo, posiekane 1

zielona cebula w plasterkach 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz, do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

majonez lub do smaku 2kreski

Kilka przypraw Cajun (jak Slap Ya Mama) i / lub ostry sos pieprzowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane słodkie lub koperkowe ogórki kiszone lub pikle 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gorczyca żółta

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.