Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Name: Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 539 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała; 2 (zima) kapary, płukane; 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 4 plastry chleb francuski, tosty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki natka pietruszki, grubo posiekana; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 340 Orzechy dowolne (posiekane) stały biały tuńczyk, odsączony

Sałatka z tunanem i białą fasolą to bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 487 kalorii, 32G białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.69 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól koszerna, fasola, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sałatka z białej fasoli i tuńczyka, Sałatka Z Tuńczykiem I Białą Fasolą, oraz Sałatka z białej fasoli i tuńczyka.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 539Orzechy dowolne (posiekane)

fasola biała 2(zima)

kapary, płukane 3(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)4plastry

chleb francuski, tosty 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

natka pietruszki, grubo posiekana 2

ząbki czosnku, mielone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 4

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 340Orzechy dowolne (posiekane)

stały biały tuńczyk, odsączony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.