Sałatka Z Tuńczykiem

Name: Sałatka Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko migdałowe (może trochę mniej, w zależności od konsystencji); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w 1/4 cala crescents; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku czubata łyżka musztardy dijon; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia tuńczyk; 1 garść a świeżego koperku (lub łyżki suszonego koperku); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala heaping tbsps musztarda; 1 czerwona cebula, obrana i pokrojona w kostkę; 2 krewetki i żyłki sól morska i świeży pieprz do smaku

Sałatka z tuńczyka to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.87 za porcję. Jedna porcja zawiera 210 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis z blog.cleanprogram.com ma 39 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać sól morską i pieprz, kapary, tuńczyk, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, oraz Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko migdałowe (może trochę mniej, w zależności od konsystencji)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 2

łodygi selera naciowego, pokrojone w 1/4 cala crescents 12 łyżeczki czosnku w proszku

czubata łyżka musztardy dijon 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

tuńczyk 1garść

a świeżego koperku (lub łyżki suszonego koperku)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

heaping tbsps musztarda 1

czerwona cebula, obrana i pokrojona w kostkę 2krewetki i żyłki

sól morska i świeży pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.