Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i czerwonej papryki

Name: Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i czerwonej papryki
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 18 do 20 pestek czarnych oliwek, podzielonych na połowę lub poćwiartowanych (o; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, odsączona, opłukana, grubo posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk lekki, odsączony i płatkowany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczona czerwona papryka, odsączona, pokrojona w 1/4 cala kostkę (ok. 3/4 szklanki); 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i czerwonej papryki może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 335 kalorii, 25g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieczoną paprykę, ciecierzycę, musztardę dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i czerwonej papryki, Sałatka Z Ciecierzycy I Tuńczyka, oraz Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć ocet, musztarda, 1/4 łyżeczki. sól i 1/8 łyżeczki. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Ubijać, aż sól się rozpuści. Powoli ubij oliwę z oliwek, aż do włączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodaj tuńczyka, posiekaną ciecierzycę, pieczoną paprykę i oliwki do miski i mieszaj, aż dobrze się połączą. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Przykryć i schłodzić do momentu zapakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Tallegio

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Ciasto Kukurydziane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Podawać sałatkę na zieleni lub na chlebie lub krakersach, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Zieloni

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Wyposażenie

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

18 do 20 pestek czarnych oliwek, podzielonych na połowę lub poćwiartowanych (o 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca, odsączona, opłukana, grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk lekki, odsączony i płatkowany 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczona czerwona papryka, odsączona, pokrojona w 1/4 cala kostkę (ok. 3/4 szklanki)6krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.