Sałatka Z Soczewicy

Name: Sałatka Z Soczewicy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) 1 czerwona cebula, mała kostka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew, rozdrobniona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, mielona; 1 ogórek drobno posiekany; 1 1 funt cukinii, udziec jagnięcy z kością; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica suszona, opłukana; 1 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 3 (zima) Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 1 (może być lub przeglądać) puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodka cebula, drobno posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidor, drobno posiekany; 4 2 łyżki suszone oregano mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta

Sałatka z soczewicy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz musztardę dijon, pomidor, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy, do sałatki z Quinoan i czarnej soczewicy z mieszanymi warzywami sałatkowymi, oraz Sałatka Z Soczewicy.